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Die 7 erfolgreichsten Fastenkuren

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Du willst heuer Heilfasten? Den Darm entschlacken, ein paar Kilos verlieren? Von F.X. Mayr bis zum Molkefasten: Die 7 erfolgreichsten Fastenkuren.


5. Molkefasten © Bild: Thinkstock

5. Molkefasten

1 Liter Molke, über den Tag verteilt getrunken, wird durch Kräutertees und Frischpflanzensäfte ergänzt.
»Diät-Kurmolke« ist mit Eiweiß angereichert und daher für schlanke Menschen und für die zweite Hälfte langer Fastenzeiten zu empfehlen (um die körpereigenen Eiweißdepots aufzufüllen). Zur Entschlackung besser geeignet ist Trinkmolke. Sie enthält weniger Eiweiß und weniger Kalorien.