Ressort
Du befindest dich hier:

Die 7 erfolgreichsten Fastenkuren

von

Du willst heuer Heilfasten? Den Darm entschlacken, ein paar Kilos verlieren? Von F.X. Mayr bis zum Molkefasten: Die 7 erfolgreichsten Fastenkuren.


4. Schleimfasten © Bild: Thinkstock

4. Schleimfasten

Eine für Magen- und Darm-Empfindliche geeignete Fastenform. Hier empfiehlt es sich, nicht mit den üblichen Gemüsebrühen zu fasten, sondern mit sogenannten Abkochungen beziehungsweise Schleimgerichten, da sie besonders magenschonend sind. Sie lassen sich nach Bedarf mit etwas Meersalz, Honig, Gemüse­ oder Obstsaft variieren.
Bei akuten Magenbeschwerden hilft oft schon ein Schluck dünnflüssiger Schleim – auch nachts oder früh morgens.