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Was Fingernägel über deine Gesundheit verraten

In deinen Fingernägeln zeichnen sich längliche Rillen oder weiße Flecken ab? Wir verraten dir, was solche Anzeichen über deinen Gesundheitszustand aussagen!

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Nägel Gesundheit Anzeichen

Was verraten deine Fingernägel über dich?

© via instagram.com/mpnails

Ein gesunder Mensch hat Fingernägel mit folgenden Eigenschaften: Sie sind fest, glatt und rosig. Sind deine Nägel brüchig, oder weisen sie Rillen auf, dann könnte dies ein Hinweis auf einen Mangel sein.

Weiße Flecken

Anders, als du vielleicht vermutet hättest, sind weiße Flecken oder Streifen auf den Fingernägeln kein Anzeichen von einem Kalzium- oder Magnesiummangel. Dieser weit verbreitete Mythos hält sich seit Jahrzehnten. Sie entstehen durch kleine Verletzungen auf der Nagelplatte, wenn man sich zum Beispiel den Finger einquetscht oder sich stößt. Die weißen Flecken sind also völlig harmlos, sie wachsen mit der Zeit aus dem Nagel heraus.

Gelbe Fingernägel Ursachen und Tipps

Gelbe Nägel

Meist entstehen gelbe Verfärbungen auf den Fingernägeln durch die Verwendung von buntem Nagellack oder durch rauchen. Für das Lack-Problem gibt es eine einfache Lösung: einfach einen klaren Unterlack verwenden! Hier erfährst du auch, was gegen gelbliche Fingernägel hilft!

Rillen in den Nägeln

Hier muss man zwischen Längs- und Querrillen unterscheiden. Treten Längsrillen vereinzelt auf, dann könnte dies ein Anzeichen für Stress, Verdauungsstörungen oder Flüssigkeitsmangel sein. Am besten versuchst du auf deine Lebensweise zu achten, mehr zu trinken und deine Nägel eine Zeit lang nicht zu lackieren. Manchmal ist zum Beispiel nur der Daumen oder der große Zeh betroffen. Treten die Rillen quer verlaufend am Nagel auf, solltest du einen Bluttest durchführen lassen, um herauszufinden, ob du unter einem Mangel an Spurenelemente, Vitaminen oder Mineralstoffen leidest. Querrillen könnten außerdem ein Anzeichen einer Schilddrüsenerkrankung sein.

Brüchige Nägel

Lackierst du deine Nägel häufig und entfernst du den Lack mit Nagellackentferner, kann es vorkommen, dass die Nägel trocken und brüchig werden. Gönne deinen Nägeln lieber mal eine Pause! Sind sie weiterhin brüchig, kann dies ein Anzeichen von einem Nährstoffmangel sein, wie er zum Beispiel vorkommt, wenn man häufig Diäten macht.

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© Video: WOMAN

Thema: Nägel