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Die besten Beach-Quickies!

Yippieh - der Strandurlaub steht vor der Tür! Jetzt ist Figur-Finetuning angesagt. Wir haben drei Übungen und Experten-Tipps, die besonders effektiv sind.

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Die besten Beach-Quickies!
© Michael Reh:Fuse/iStock/Thinkstock

Wir haben drei effektive Sportübungen für Strand, Seeufer und Schwimmbad. Das Praktische: Die Übungen kannst du überall machen, auch wenn du schon am Strand bist. Alles, was du dazu brauchst, ist ein Theraband, und das passt in jede Badetasche. PLUS: die besten Pflegetipps gegen hartnäckige Fettröllchen. Auf geht's, wir sind im Endspurt!

Alles übungen habne wir für dich in unserer neuen Ausgabe ab 19. Juni am Kiosk!

Thema: Fitness