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Trampolin-Workout

Sie hüpfen als gäbe es kein Morgen: Der neueste Fitnesstrend in den USA ist das Techno-Training auf dem Trampolin. Es sieht witzig aus, ist aber unglaublich effektiv.

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Trampolin-Workout
© viki2win/iStock/Thinkstock

Trampoline kennt jede von uns aus Kindertagen, jetzt dient das "Spielzeug" aber als effektives Workout-Gerät. In den USA hat sich eine neue Trendsportart etabliert: das Techno-Training auf dem Trampolin. Bei diesem Workout wird nicht nur einfach auf dem Trampolin gehüpft, es wird zu Technomusik Hardcore-gehüpft. Das Training sieht für Außenstehende witzig aus, ist aber sehr effektiv. Wie "The most insane exercise class ever" aussieht, erfährst du unten im Clip!

Themen: Fitness, Workout