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Frühlings-Fit mit Sasha Walleczek:
Richtig essen im Büro

Die perfekte Jause hilft gegen Hungeranfälle und sorgt für jede Menge Energie . Doch der richtige Mix ist gar nicht so einfach. Teil drei der WOMAN-Serie verrät, wie Sie sich im Büro gesund durch den Tag essen.


Frühlings-Fit mit Sasha Walleczek:
Richtig essen im Büro
© Theresa Schrems

Die Kantine kocht halt nicht gesund. Wir haben im Büro nur eine Mikrowelle. Ich komme einfach nicht vom Schreibtisch weg, um mir ein vernünftiges Mittagessen zu machen ... Ausreden gibt es ohne Ende, wenn es um das oft ungesunde Essen im Büro geht. Dabei ist auch dort der richtige Mix gar nicht schwierig, erklärt Ernährungsberaterin Sasha Walleczek im dritten Teil der großen WOMAN-Frühlingsserie. Mit ein paar einfachen Tricks können Sie auch im Büro die richtige Ernährung locker durchziehen.

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Thema: Fitness