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Gähnen ist gesund

Vergessen Sie alle Benimmregeln aus der Kindheit. Herzhaftes Gähnen und Strecken ist gesund!


Gähnen ist gesund
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Dabei erhöhen sich nämlich Herzfrequenz und Blutdruck, das aktiviert den Kreislauf und vertreibt die Müdigkeit. Ein weiterer Vorteil: Gähnen dient dem Stressabbau und hilft, komplexe Inhalte zu verstehen. Denn das tiefe Einatmen kühlt das Gehirn. Und da dieses – ähnlich wie ein Computer – bei niedrigen Temperaturen besser funktioniert, machen Sie den Mund ab jetzt so oft wie möglich ganz weit auf.