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Gesund essen geht (auch) schnell und günstig!

Schluss mit Tiefkühl-Mohnnudeln und Fast Food-Snacks! Gesunde Ernährung kann auch günstig und schnell gehen – wenn du unsere sechs Tipps befolgst.


Einfrieren © Bild: instagram.com/gkstories/

Einfrieren

Klar: Wir haben nach einem langen Bürotag auch nicht immer Lust und Laune, noch in der Küche zu stehen. Eine Möglichkeit: Du kochst am Wochenende einfach ein paar Eintöpfe und Currys und frierst sie portionsweise ein. Bei Bedarf wärmst du dir dein gesundes Abendessen dann schnell auf!