Zutaten für ca. ein Kilo:
250 g Haferflocken
250 g Roggenflocken
100 g Haferkleie
100 g geschälte Sesamsamen
100 g Leinsamen
100 g getrocknete Erdbeeren
100 g Kokosraspeln
100 g getrocknete Apfelringe, gehackt
Zubereitung:
Alle Zutaten gut vermischen, mit Milch oder Joghurt genießen.
