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Diese Getränke kurbeln die Fettverbrennung an

Nein, einfach nur etwas trinken und dann schlank sein: das ist natürlich ein Blödsinn. Diese Getränke kurbeln aber die Fettverbrennung an - und unterstützen damit deinen Abnehm-Willen.


Eiswasser © Bild: iStockphoto

Eiswasser

Dein Körper verbraucht selbst im Ruhezustand Energie, um deine normale menschliche Körpertemperatur von 36,5 Grad (morgens) bis 37,8 Grad (abends) zu halten. Dabei werden Kalorien verbrannt. Wenn du deinem Körper nun Eiswasser zuführst (3x 0,6 Liter), dann sorgst du dafür, dass er mehr Energie aufwenden muss. Pro Tag verlierst du damit etwa 100 Kalorien – was sich, so hat eine Untersuchung ergeben - über ein Jahr in fünf Kilo weniger niederschlägt. Übrigens: Dieser Becher zählt mit, wie viele Kalorien zu trinkst.