Das Playmate des Jahrhunderts spricht in ihrem ersten Buch "Jung bleiben für Anfänger" über das Älterwerden, und insbesodere darüber, wie man sich dabei seine Jugend bewahrt. Das darf jedoch nicht als Streben nach ewiger Jugend missverstanden werden, sondern viel mehr ist es der Versuch, mit vielen Tricks jugendliches Aussehen und Lebensfreude zu bewahren, ohne sich dabei vor seinem eigenen Alter zu verstecken. Wir baten Gitta Saxx zum Gespräch:
WOMAN : Frau Saxx, was hat sie dazu motiviert, ein Buch über Anti-Aging zu schreiben?
Gitta Saxx :Da ich mich als Model über 15 Jahre mit den Themen Haut, Fitness und Körper beruflich bedingt beschäftigt habe, entstand schon früh eine Leidenschaft für diese Themen. Da mir als Model eigentlich ein paar Zentimeter gefehlt haben, war ich hauptsächlich für Kosmetik, Wäsche und Bademoden gebucht. Meine Haut war und ist mein Kapital und ich habe ich in all den Jahren viel von Visagisten, Kolleginnen, sowie an Erfahrungen im Business und auf den Reisen gelernt. Dieses Wissen und meine Erfahrungen möchte ich gerne mit meinen Lesern teilen.
WOMAN : Sie sprechen in Ihrem Buch über gesunde Ernährung, Schlaf oder Sex als Anti-Aging Maßnahmen. Wie halten Sie es mit kosmetischen Maßnahmen?
Gitta Saxx : Sie finden das Thema Schönheitschirurgie in meinem Buch, denn wie sie richtig feststellen, gehört das in ein Buch über Schönheit unbedingt dazu. Ich finde es sehr befreiend, dass wir heutzutage so viele Möglichkeiten haben, wenn wir uns tatsächlich zu diesem Schritt entscheiden. Ob das nun Botox ist, oder Fettabsaugungen. Ich sage aber auch ganz deutlich, dass man sich das gut überlegen muss, und sich selbst dabei nicht verlieren darf. Denn das kann bei der falschen Arzt-Wahl und der falschen Selbstwahrnehmung schnell passieren.
WOMAN : Das Buch gibt ihre persönliche Sichtweise wieder, Sie sprechen die Leser direkt an. War es Ihnen wichtig, eine persönliche Note zu vermitteln?
Mir war es sehr wichtig, dass sich die Leserin sehr persönlich angesprochen fühlen kann, dass sie sich wie eine Freundin fühlen kann. Denn ich möchte nicht mit einem erhobenen Zeigefinger Tipps geben, sondern mit dem Herzen - von Frau zu Frau.
WOMAN : Sie nehmen sich kein Blatt vor dem Mund: Besonders den Teil über das Vagina-Fitness-Programm würden viele andere Autoren nicht formulieren. Ist das ihr Trumpf?
Gitta Saxx : Für mich war es beim Beginn des Schreibprozesses klar, dass es viele Wege zur Schönheit gibt, dass Körper, Geist und Seele zusammen gehören. Wie kann ich da einen Bereich nicht erwähnen, der einen großen Einfluss hat, auf unsere Weiblichkeit? Ich schreibe nicht über Sexpraktiken, ich sage dass es wichtig ist, ein gesundes Gefühl für seinen Körper zu haben, für seine Sexualität. Da gehört auch dazu dass wir ein natürliches und bewusstes Gefühl zu unserem PC Muskeln haben. Wir Frauen sind so kraftvoll, wir müssen nur wieder lernen diese Kraft auf vielen Ebenen zu stärken.
WOMAN : Wie wichtig ist Ehrlichkeit beim Älter werden?
Gitta Saxx : Ich habe, um als Model nicht abgeschrieben zu werden, jahrelang mein wahres Alter verschwiegen und mich jünger gemacht. Bis ich mit 36 gemerkt habe, dass ich doch eigentlich stolz sein kann. Ich habe daraus gelernt, dass man sich einfach nicht in eine Altersschublade stecken lassen darf. Wenn wir heute jemanden nach dem Alter fragen, wird der Stempel gleich mitgeliefert.
WOMAN : Sie gehen ja sehr selbstbewusst mit Ihrem Körper um - gibt es auch Stellen, die Ihnen weniger gefallen?
Gitta Saxx : Oh ja, allerdings! Meine Problemzonen wandern regelmäßig von oben nach unten (lacht) . Mal ist es der Bauch, den ich den Abend lang im Ballkleid einziehen muss, mal passt der Po nicht mehr in die Jeans, mal sind die Augen geschwollen. Aber ich kämpfe da nicht mehr dagegen an, denn dann wirds zu einem Problem. Ich greif dann einfach wieder in meine Beauty-Trick-Kiste.
WOMAN : Sie betonen die Wichtigkeit der richtigen Atmung - wie sind sie auf dieses Anti-Aging Geheinmis gestoßen?
Gitta Saxx : Mit der Atmung fängt alles an und hört alles auf. Das wurde mir so sehr bewusst, als ich total ausgebrannt war in einer Phase meines Lebens. Da entschloß ich mich, auf Empfehlung von Freunden, an einer Vipassana Mediation teilzunehmen. Diese dauert genau 10 Tage, in denen man schweigt und sich ganz auf die Atmung konzentriert. 10 Tage weder reden, noch sich mit Blickkontakten auszutauschen. Das Gefühl, das man dabei zu seiner eigenen Atmung bekommt, ist so schön und bereichernd, ich kann diese Erfahrung nur jedem empfehlen.
WOMAN Wie waren die bisherigen Reaktionen auf Jung bleiben für Anfänger?
Gitta Saxx : Mich freut es besonders, dass die Kapitel zur Ernährung so gut ankommen! Leserinnen schreiben mir, dass sie die Kochrezepte nachkochen wollen und dankbar für die Tipps sind, zu den Super Foods, Miso Suppen und Goji Beeren. Das macht mich sehr glücklich.
Wir danken für das Gespräch!
Mehr zum Thema Anti-Aging findet ihr im neuen Gitta Saxx Buch "Jung bleiben für Anfänger" .
Verlag: Edition a
ISBN-10: 3990010395
19,95 Euro
