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Glück? Kannst du mit simplen Tricks reproduzieren!

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Grantig, gnatschig, schlecht drauf? Glücksgefühle kannst du reproduzieren. Einfach Tricks, wie du das Glückshormon Serotonin verstärkt ankurbelst.


Obst © Bild: IStockphoto

Obst

Erwiesen: neben Käse und Nüssen (dem klassischen "Brainfood") kurbeln vor allem Früchte wie Bananen, Ananas, Kiwi oder Feigen die Ausschüttung des Glückshormons Serotonin an!