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DAS passiert, wenn du dich in Form bringst

Keine Lust auf Sport? Wir verraten dir wirkliche Gründe, warum du mehr Fitness betreiben solltest.

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DAS passiert, wenn du dich in Form bringst
© Photo by lzf/Thinkstock/iStock

1. Deine alten Hosen passen dir wieder.

2. Du schläfst deutlich besser und tiefer.

3. Einkaufstaschen fühlen sich plötzlich so leicht an.

4. Wenn man nicht auf den Lift warten möchte und die Treppen nimmt, kommt man nicht total abgehetzt und klatschnass im obersten Stockwerk an.

5. Deine Kleidung sitzt deutlich lockerer und schnürt dich nicht mehr ein.

6. Du ernährst dich gesünder ganz nach dem Motto: "Was du im Geheimen isst, das trägst du in der Öffentlichkeit".

7. Man kann sich aber auch einiges an Snacks und Co erlauben, denn durch das Training verbraucht der Körper mehr Kalorien.

8. Dein Körper wird definierter und die Haut verbessert sich. Cellulite? Nein, danke!

9. Wer braucht schon Kaffee? Mit Morgensport kommt man richtig in die Gänge.

Thema: Fitness