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9 Geheimnisse von Frauen, die immer gut drauf sind

Montag Früh, es regnet - und vor dir eine Excel-Tabelle. Kotz! Und dann kommt die Kollegin, immer fröhlich, immer optimistisch. Was ist ihr Geheimnis? Nun, wir haben es herausgefunden!


Sport © Bild: iStockphoto

Sport

Körperliche Betätigung löst nicht nur Verspannungen und macht den Kopf freier, es werden dabei auch Glückshormone weil Endorphine ausgestossen. 30 Minuten Workout, ein Spaziergang am Abend, eine Radrunde – all das hilft dir, positive Emotionen zu entwickeln.