Heidelbeeren
Heidelbeeren gelten als "heimisches Superfood" – und das nicht zu Unrecht. Der blaue Farbstoff bekämpft Keime, Entzündungen und wirkt bei Durchfall. 2 EL getrocknete Heidelbeeren in 250 ml Wasser zum Kochen bringen, 10 Minuten köcheln lassen, abseihen. Den Sud über den Tag verteilt immer wieder trinken.
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