Ressort
Hausmittel gegen Magenbeschwerden
von Pia Kruckenhauser
Wenn der Darm nicht ordentlich arbeitet, merken wir das recht schnell. Diese vier Hausmittel helfen gegen die häufigsten Magenbeschwerden.
2. Verstopfung
Starte den Tag mit einem Glas lauwarmem Wasser. Achte auf ballaststoffreiche Ernährung (Vollkorn, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte), und reduziere Zucker und Weißmehl. Besonders schonend: getrocknete Zwetschken und Feigen über Nacht einweichen und das Wasser zum Frühstück trinken.