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Hausmittel gegen Magenbeschwerden

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Wenn der Darm nicht ordentlich arbeitet, merken wir das recht schnell. Diese vier Hausmittel helfen gegen die häufigsten Magenbeschwerden.


2. Verstopfung © Bild: Thinkstock/iStock/msk.nina

2. Verstopfung

Starte den Tag mit einem Glas lauwarmem Wasser. Achte auf ballaststoffreiche Ernährung (Vollkorn, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte), und reduziere Zucker und Weißmehl. Besonders schonend: getrocknete Zwetschken und Feigen über Nacht einweichen und das Wasser zum Frühstück trinken.