13 neue Health Trends im Check
Superfood Basilikumsamen, Falten-Filler, Faszientraining: Wissenschaftlern scheinen die Ideen nicht auszugehen. Wir haben die neuen Health Trends unter die Lupe genommen.
Digital Detox
Wir lieben unser Smartphone, Facebook, Instagram und Twitter. Bis zu 80 Mal am Tag greifen viele laut Studie zum Handy. Doch ständig online zu sein, erzeugt Stress. Und es sorgt dafür, dass wir in der realen Welt nicht mehr alles mitbekommen. Das stellen immer mehr Menschen fest und entscheiden sich ganz bewusst dafür, zwischendurch auf Handy und Tablet zu verzichten. Wer es schon probiert hat, weiß: Das ist im Alltag gar nicht so einfach. Helfen beim digitalen Detox kann ein kleiner Urlaub. Die Schlickeralm im Stubaital etwa bietet spezielle Reisen mit offizieller Handy-Abgabe an. Infos auf schlickeralm.at.
Unser Urteil: Es sollte selbstverständlich sein, manchmal offline zu gehen. Doch wir wissen, wie schwer das ist. Deshalb nehmen wir die Hilfe dankbar an.