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13 neue Health Trends im Check

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Superfood Basilikumsamen, Falten-Filler, Faszientraining: Wissenschaftlern scheinen die Ideen nicht auszugehen. Wir haben die neuen Health Trends unter die Lupe genommen.


Faszientraining © Bild: Thinkstock

Faszientraining

Wenn der Rücken schmerzt oder die Hüfte unbeweglich ist, kann das an verklebten Faszien liegen. Das sind Weichteile im Bindegewebe, in denen die Muskeln verlaufen. Abhilfe schaffen kann ein Osteopath oder ein spezielles Faszientraining, z. B. mit der Blackroll.

Unser Urteil: Ist anfangs ein bisschen schmerzhaft, aber hilft bei jedem kleinen Zipperlein. Wir sind schon große Fans!