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13 neue Health Trends im Check

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Superfood Basilikumsamen, Falten-Filler, Faszientraining: Wissenschaftlern scheinen die Ideen nicht auszugehen. Wir haben die neuen Health Trends unter die Lupe genommen.


Superfood Basilikumsamen © Bild: Thinkstock

Superfood Basilikumsamen

Chiasamen, Spirulina-Algen, Moringa - die Liste der Superfoods, Lebensmittel mit besonders wertvollen Inhaltsstoffen, ist lang. Die meisten kommen von weit her und kosten viel. Dabei gibt es auch direkt vor unserer Haustür einige Schätze. Basilikumsamen zum Beispiel. Die sind eng verwandt mit den Chiasamen, stärken unser Immunsystem, regulieren den Stoffwechsel, helfen Stress abzubauen. Außerdem zügeln sie den Appetit, sättigen und enthalten reichlich Ballaststoffe.

Unser Urteil: Schmeckt köstlich und tut dem Magen gut - besserer und gesünderer Energiekick als Schokolade.