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Hitzewelle: Darauf solltest du bei Kindern achten!

Viel trinken, viel Schatten, luftige Kleidung: Die heißen Tage machen vor allem Kleinkindern und Babys zu schaffen. Hier die wichtigsten Tipps vom Kinderarzt!

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Hitze Kinder - Tipps

Wenn es draußen heiß ist, schmeckt ein kühles Eis am besten!

© istockphoto.com

Babys und Kleinkinder reagieren besonders empfindlich auf die hohen Temperaturen und die intensive Sonneneinstrahlung. Deswegen haben wir bei Dr. Andreas Hanslik von der Kinderarztpraxis Schumanngasse in Wien um Tipps für die bevorstehende Hitzewelle gebeten!

Reicht Stillen als Flüssigkeitszufuhr aus?

„Generell ist Stillen auch bei heißem Wetter ausreichend. Wichtig ist aber, dass das Baby nach Bedarf und nicht nach einem fixen Rhythmus gestillt wird. Säuglinge, die nicht voll gestillt sind, sondern dazwischen auch die Flasche nehmen, sollen natürlich bei Hitze umso öfter Wasser angeboten bekommen.“, erklärt der Kinderarzt. Kleinkindern und auch Kinder im Schulalter sollte man über den ganzen Tag hindurch Leitungswasser oder ungesüßten, verdünnten Tee zum Trinken anbieten.

Kinder Sommer Hitze

Heiße Tageszeit meiden

Zusätzlich zum Trinken ist es besser, wenn man sich zur Mittagszeit und am Nachmittag nicht mit Babys und Kindern im Freien aufhält. „Mein Tipp: Die Wohnung nachts oder in den frühen Morgenstunden lüften, anschließend alle Fenster schließen und am besten verdunkeln. So bleibt die Temperatur in jedem Fall niedriger als draußen“. Alternativ bietet natürlicher Schatten, im Wald oder in Parks, ebenfalls Schutz vor der Mittagssonne.

Die richtige Kleidung

Wer für luftige Kleidung und eine Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50 von Babyalter an sorgt, der kann seinen Nachwuchs beruhigt durch die Hitzewelle führen. „Kopfbedeckung, leichte Sommerkleidung und bei Babys nachts am besten ein dünner Sommerschlafsack sind die besten Voraussetzungen, um einen Hitzestau zu meiden“, empfiehlt Hanslik. Bei Neugeborenen gilt prinzipiell, dass sie immer eine Schicht mehr als Erwachsene tragen sollten.

WICHTIG: Unter keinen Umständen dürfen Babys und Kinder – auch nicht für wenige Minuten – alleine im Auto gelassen werden. Generell sollten Autos im Schatten geparkt werden, so vermeidet man am besten, dass sich die Hitze drinnen staut.

Die wichtigsten Tipps für Kinder und Babys im Sommer:

- gestillte Kinder sind ausreichend mit Flüssigkeit versorgt
- Kleinkindern immer wieder Leitungswasser oder ungesüßten Tee anbieten
- mittags und nachmittags am besten in geschlossenen, kühlen Räumen verbringen
- direkte Sonne meiden und sich im Schatten aufhalten
- Nachwuchs mit Sonnencremes LSF 50 von Babyalter an einschmieren
- leichte, luftige Sommerkleidung
- nachts auf Hitzestau achten – keine schweren Decken, für Babys reicht ein dünner Sommerschlafsack
- Babys und Kinder niemals im Auto alleine lassen

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© Video: G+J Digital Products
Themen: Eltern, Kinder

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