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Mein Masterplan für ein starkes Immunsystem

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Ständig angeschlagen? Körperlich erschöpft? Es reicht. Wir zeigen dir einfache Tipps, wie du dein Immunsystem stärkst!


Lachen © Bild: istockphoto

Lachen

Lacheln lockert die Muskeln und setzt Glückshormone frei. In Studien konnte man sogar nachweisen, dass Lachen das Immunsystem stärkt. Such dir also etwas, das dich regelmäßig zum Lachen bringt!