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Mein Masterplan für ein starkes Immunsystem

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Ständig angeschlagen? Körperlich erschöpft? Es reicht. Wir zeigen dir einfache Tipps, wie du dein Immunsystem stärkst!


Grüner Tee © Bild: Thinkstock

Grüner Tee

Grüner Tee bekämpft Viren und stärkt das Immunsystem durch den Pflanzenstoff Catechin. Achtung: Grüner Tee enthält viele Antioxidantien aber auch Koffein. Viele können danach nicht mehr gut schlafen. Besser also morgens und nachmittags trinken.