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Statt Kaffee: Natürliche Muntermacher!

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Gesunde Ernährung und erholsamer Schlaf sorgen dafür, dass wir fit und munter bleiben. Trotzdem: Manchmal braucht man einen Energie-Kick. Dabei muss es nicht immer Kaffee sein! Diese 7 anregenden und natürlichen Getränke bringen deine Konzentration und Leistungsfähigkeit Schluck für Schluck auf Trab.


Ingwer Saft © Bild: Thinkstock Images. Pic by pavelgr

Ingwer-Saft

Ingwer ist ein wahres Wundermittel, denn die Wurzel wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus, wirkt verdauungsanregend und macht außerdem munter, da er den Kreislauf anregt!

Für den Sommer die perfekte Alternative zum Kaffee: Ingwer-Saft!

Zubereitung: Zitrone auspressen und mit Rohrzucker vermengen. Den Ingwer hacken und mit kochendem Wasser aufgießen. 10 Minuten ziehen lassen und mit der Zitrone und Zucker vermengen. Frische Minze gibt dem ganzen zusätzlich Frische!

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