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Statt Kaffee: Natürliche Muntermacher!

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Gesunde Ernährung und erholsamer Schlaf sorgen dafür, dass wir fit und munter bleiben. Trotzdem: Manchmal braucht man einen Energie-Kick. Dabei muss es nicht immer Kaffee sein! Diese 7 anregenden und natürlichen Getränke bringen deine Konzentration und Leistungsfähigkeit Schluck für Schluck auf Trab.


Kakao kann durch Kokosmilch mit dunkler Schokolade ersetzt werden und hat weniger Kalorien. © Bild: Corbis. All Rights Reserved.

Kakao

Das wissen die Wenigstens: Schokolade ist die beste Medizin! Heiße Schokolade hebt die Stimmung, denn Kakaopulver enthält Theobromin, das eine ähnliche Wirkung wie Koffein hat!

Tipp: Anstatt Kuhmilch lieber Reismilch, Sojamilch oder Mandelmilch verwenden. Dann hat man wirklich ein gesundes Muntermacher-Getränk, das obendrein lecker schmeckt!

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