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Karriere: Selbstbewusstsein lernen

Was steht der Karriere meistens im Weg? Eine ordentliche Portion Selbstbewusstsein. Das ist erlernbar – und zwar in nur einer Minute! Wir verraten wie...


Karriere: Selbstbewusstsein lernen

Hilfreich vor Präsentationen oder Bewerbungsgesprächen – aber auch im Alltag: Der Ratgeber "Selbstbewusst in 1 Minute" von Lebenscoach Tony Wrighton (Goldmann, € 7,99). Top: Alle Übungen dauern nicht länger als eine Minute!

Hier gleich zwei Karriere-Tipps zum Ausprobieren:

1. Arbeiten Sie an Ihrem Auftritt: Lächeln, erhobener Kopf, Gelassenheit wie auf dem roten Teppich, nach außen gerichtete Ellenbogen – alles Hinweise auf große Selbstsicherheit.

2. Der Klebezettelplan: Für jede schwierige Situation erstellen Sie einen Zettel mit fünf Punkten, an die sich sich dann erinnern wollen, wie etwa Gesprächsinhalte oder Redeaufbau. Das stärkt.

Thema: Karriere