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Der neue Star am Fitness-Himmel!

Kayla Itsines mischt mit ihrem Online-Workout die Szene auf. Auf Instagram, Twitter und Facebook folgt ihr bereits eine Million Frauen. Was macht ihr Training so besonders?

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Der neue Star am Fitness-Himmel!

Kayla Itsines

© Andre Regini 2013

Die 23-jährige Australierin ist seit ihrer Kindheit sportbesessen. Tradtionelle Übungen waren ihr allerdings bald zu langweilig. Also entwickelte Kayla Itsines ihr eigenes Programm – und wurde so zu einem der großen Stars am boomenden Fitnessmarkt des Internets. Die drei Erfolgssäulen: Übungen, Ernährungstipps und Motivation. Nämlich auch jene unter den Nutzerinnen. Sie posten Vorher-Nachher-Bilder und dokumentieren so ihren Erfolg. Fazit: 12 Wochen zu einem neuen Lebensgefühl!

Die ganze Geschichte – inklusive Glaubenssätze – findest du im nächsten WOMAN ab 14. August 2014!

Thema: Fitness