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11 geheime Kopfschmerz-Auslöser

Du leidest immer wieder unter Kopfschmerzen, kannst dir aber die Ursache dafür nicht erklären? 11 Kopfschmerz-Auslöser, die du kennen solltest.


Magnesiummangel © Bild: iStockphoto

Magnesiummangel

Wenn du unter chronischem Kopfschmerz leidest, ist eventuell auch ein Magnesiummangel der Auslöser. Um dem vorzubeugen solltest du Vollkornprodukte und grünes Gemüse essen. Unterstützend wirkt auch magnesiumreiches Mineralwasser mit mehr als 100mg/l.