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11 geheime Kopfschmerz-Auslöser

Du leidest immer wieder unter Kopfschmerzen, kannst dir aber die Ursache dafür nicht erklären? 11 Kopfschmerz-Auslöser, die du kennen solltest.


Zu wenig Wasser © Bild: iStockphoto

Zu wenig Wasser

Die WHO empfiehlt Erwachsenen, mindestens zwei Liter Wasser am Tag zu trinken. Trinkst du weniger, trocknet dein Körper aus, das Blut wird dicker und die Sauerstoffversorgung lässt nach – was wieder zu intensiven Kopfschmerzen führen kann. Du verspürst kaum Durst? Hier Tipps, wie du mehr Wasser trinkst.