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Blähungen? Dann bitte DAS nicht essen

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Du leidest unter Blähungen, dein Bauch ist ein riesiger Ballon? Neun Lebensmittel, von denen du nicht erwarten würdest, dass sie deinen Darm belasten.


Salze © Bild: Thinkstock

Salze

Du liebst würzige Speisen? Dann musst du dich leider auch auf Blähungen einstellen. Gerade die chinesische oder auch mexikanische Küche enthalten jede Menge Würzmittel, darunter auch Salz und Sodium. Letzteres bläht den Magen auf und verursacht echte Schmerzen. Vorsicht! Isst du zu salzig, dann können deine Nieren dauerhaft Schaden nehmen.