Die Gründe für Schweißausbrüche sind vielfältig. Hohe Temperaturen und Stress zählen zu den Auslösern ebenso wie die genetische Veranlagung. Bestimmte Lebensmittel können jedoch die nächste Schweißattacke bedeutend verringern!
Starken Schweiß verhindern: Bestimmte Lebensmittel helfen
Zitronenwasser kann deinen Körper vor Überhitzung schützen. Und außerdem wird durch die Zitronensäure der Mineralstoffhaushalt wieder aufgefüllt.
Ungesüßter Pfefferminz- oder Salbeitee wirken kühlend.
Auch Milchprodukte helfen gegen Schweiß: Zum Beispiel Joghurt oder Topfen können dem Körper helfen, besser abzukühlen.
Ingwer hemmt das Schwitzen - trotz der Schärfe.
Zimt beruhigt von innen.
Bananen oder frische Beeren tun bei Hitze ebenso gut.
Auf Kaffee oder Alkohol sollten Menschen, die viel schwitzen, hingegen besser verzichten.
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