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Diese Lebensmittel sind echte Fatburner!

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Das klingt einfach zu schön um wahr zu sein: Gemütlich auf der Couch liegen und mittels Essen einfach Fettpölsterchen schmelzen zu lassen! Die schlechte Nachricht vorweg: Ohne ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung geht das leider nicht, aber mit bestimmten Fett verbrennenden Lebensmittel sind kleine Wunder durchaus möglich!


nikolomenü, nikolausmenü, menü zum nikolaus, menü zum nikolo © Bild: Photo by Maria_Lapina/Thinkstock/iStock

Jod

Jod steckt vor allem in Fischen wie Lachs, Kabeljau, Muscheln und Garnelen. Auch Algen gelten als wahre Kalorien-Killer. Doch auch hier gilt: mit Vorsicht zu genießen. Viele Menschen haben nämlich eine Jod-Unverträglichkeit.