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Wir machen Diät - für perfekte Haut!

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Du wünscht dir endlich reine, strahlend schöne Haut? Dann solltest du eine kleine Diät machen. Meint: Auf Zucker und Alkohol verzichten und dafür auf die folgenden 11 Lebensmittel setzen. Schon bald wird deine Haut perfekt aussehen - versprochen!


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© Bild: Photo by Thinkstock

Beeren

Beeren sind reich an Vitamin C und deshalb wesentlich für eine gesunde Haut. Von Erdbeeren bis Brombeeren, die Vitamine werden deiner Haut sofort helfen neue Kollagenfasern zu bilden und dadurch jünger auszusehen! Außerdem enthalten die Beeren viele Antioxidantien. Sie beugen so Hautalterung vor und wirken sich positiv auf Entzündungen aus.

Tipp: Hin und wieder einen leckeren Beeren-Smoothie mixen - natürlich mit veganer Milch (Reis, Kokos, Mandel).