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Wir machen Diät - für perfekte Haut!

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Du wünscht dir endlich reine, strahlend schöne Haut? Dann solltest du eine kleine Diät machen. Meint: Auf Zucker und Alkohol verzichten und dafür auf die folgenden 11 Lebensmittel setzen. Schon bald wird deine Haut perfekt aussehen - versprochen!


Mango © Bild: www.youarehungry.com

Mango

Mango schmeckt nicht nur köstlich, sondern wirkt sich auch absolut positiv auf unsere Gesundheit aus. Sie enhält über 80% Vitamin A, das wir im Laufe eines Tages brauchen. Der hohe Gehalt an Antioxidantien hilft freie Radikale abzuwehren und damit die Haut vorm Altern zu schützen. Plus: Sie ist kalorienarm und deswegen das perfekte Obst für einen schönen Körper!

Tipp: Morgens ein leckeres Porridge mit Mangostückchen, Honig und Banane genießen!