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Wir machen Diät - für perfekte Haut!

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Du wünscht dir endlich reine, strahlend schöne Haut? Dann solltest du eine kleine Diät machen. Meint: Auf Zucker und Alkohol verzichten und dafür auf die folgenden 11 Lebensmittel setzen. Schon bald wird deine Haut perfekt aussehen - versprochen!


Süßkartoffel © Bild: Thinkstock

Süßkartoffel

Sie sind reich an Vitamin E, das für den Zellschutz verantwortlich ist. Außerdem regelt das enthaltene Kalium unseren Flüssigkeitshaushalt und schwemmt überschüssiges Wasser aus.

Tipp: Hier findest du 9 leckere Rezept-Ideen für Süßkartoffeln.