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Diese Lebensmittel machen alt

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Essen wir regelmäßig das Falsche, macht uns dies nicht nur anfälliger für zahlreiche Krankheiten, sondern lässt uns auch ganz schön alt aussehen. Manche Nahrungsmittel oder Zubereitungsarten sorgen dafür, dass wir früher Falten bekommen und unsere Haut insgesamt rascher schlaffer wird. Wir verraten euch, wovor ihr in Zukunft lieber eure Lippen verschließen solltet:


Diese Lebensmittel machen alt © Bild: Thinkstock - Stockbyte

Vollkommener Verzicht...

... ist zum Glück jedoch nicht notwendig. Wichtig ist hingegen eine vielseitige Ernährung mit frischem Obst und Gemüse, selbst Gekochtem sowie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag! Dann kann man sich sehr wohl zwischendurch die eine oder andere kulinarische Sünde - mit viel Genuss! - gönnen!