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Diese Lebensmittel machen alt

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Essen wir regelmäßig das Falsche, macht uns dies nicht nur anfälliger für zahlreiche Krankheiten, sondern lässt uns auch ganz schön alt aussehen. Manche Nahrungsmittel oder Zubereitungsarten sorgen dafür, dass wir früher Falten bekommen und unsere Haut insgesamt rascher schlaffer wird. Wir verraten euch, wovor ihr in Zukunft lieber eure Lippen verschließen solltet:


Diese Lebensmittel machen alt © Bild: Thinkstock - iStock - Shaiith

Fritiertes und Fett

Pommes frites, Wiener Schnitzel, Krapfen – alles, was in heißem Fett heraus gebacken wird, beinhaltet sogenannte Trans-Fettsäuren und zuviel derselben, ist problematisch für den Zellstoffwechsel unseres Körpers. Die Folge sind verstärkt Entzündungen, Hautunreinheiten sowie ein erhöhter Bedarf an Antioxidantien. Und ohne diese greifen Umweltgifte und freie Radikale unsere Haut an, begünstigen sogar Sonnenbrand und lassen uns früher altern. Idealerweise also Lebensmittel dünsten, kochen oder bei niedrigeren Temperaturen grillen statt frittieren.