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9 Lebensmittel für schönes Haar!

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Erbsen gegen Haarausfall und Bananen für eine seidig-glatte Mähne? 9 Lebensmittel, die dein Haar von innen und außen schöner und gepflegter machen.


Bier © Bild: Thinkstock

Bier

In Maßen genossen liefert es viel Biotin sowie alle B-Vitamine und sorgt so für glänzendes Haar.

Bier-Spülung: Nach dem Haarewaschen einfach etwas Bier über die Haare geben, das aber nicht ausspülen. Die im Bier enthaltenen Wirkstoffe helfen, das Haar zu kräftigen und reparieren kleine Bruchstellen. Keine Angst: Das Haar riecht nach der Bierspülung nicht unangenehm.