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9 Lebensmittel für schönes Haar!

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Erbsen gegen Haarausfall und Bananen für eine seidig-glatte Mähne? 9 Lebensmittel, die dein Haar von innen und außen schöner und gepflegter machen.


Erbsen © Bild: Thinkstock

Erbsen

Hülsenfrüchte enthalten neben Biotin auch viel Zink, das gegen brüchiges Haar, vorzeitiges Ergrauen und Haarausfall hilft.