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Mirjam Weichselbraun lacht sich fit: Wie der quirlige Fernsehstar in Balance bleibt


Leben in Balance © Bild: WOMAN/Pröll

Leben in Balance

Weichselbraun macht begeistert Yogaübungen. Am Foto links zeigt sie den "Baum" - eine Position, die psychisch und physisch mehr Standhaftigkeit verleiht.

Tipp: Einbeinstand, linken Fuß auf die Innenseite des Oberschenkels des anderen Beines setzen. Die Hände vor der Brust falten und sanft gegeneinander drücken, Schultern locker lassen. Ruhig aus- und einatmen. Position drei Minuten halten, dann Seite wechseln.