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Montag ist Obst-Tag in der WOMAN-Redaktion – starten Sie mit in einen gesunden Frühling!

Hier schnell ein Keks, zu Mittag eine Fertigmahlzeit vom Chinesen nebenan, dann noch eine Rippe Schokolade vom Kollegen - dass wir bei unserer Ernährung immer öfter zu schnellen Alternativen greifen, ist leider nichts Neues. Doch warum nicht mal einen "schnellen Apfel" als Fast Food?


Montag ist Obst-Tag in der WOMAN-Redaktion – starten Sie mit in einen gesunden Frühling!
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Obst für alle!
Die WOMAN-RedakteurInnen staunten nicht schlecht, als plötzlich ein riesiger Korb mit Bananen, Äpfel, Orangen & Co. in die Redaktion geliefert wurde. Und schon flatterte die Nachricht von WOMAN-Chefredakteurin Euke Frank herein: ab jetzt gibt's jeden Montag 10 Kilo Obst für die fleißigen WOMAN-MitarbeiterInnen! "Weil ich grad voll auf dem Gesundheitstrip bin und euch gerne ein wenig anstecken möchte, gibt's jeden Montag Obst für alle!", offenbarte uns unsere Chefin. Diesen gesunden Vor-Frühling gibt's nicht ganz ohne Grund: denn Euke Frank stellt gerade ihre Ernährung mit dem Darmsanierungsprogramm von Dr. Elisabeth Winkler um (Lesen Sie die ganze Story "Bauch fit & gesund!" in WOMAN 03/2010!) - statt Fertiggerichten stehen jetzt Gemüse und Fisch auf dem Speiseplan und die Rippe Schokolade wird durch ein Stück Obst ersetzt. Auch wir WOMAN-RedakteurInnen machen jetzt fleißig mit, ganz nach dem Motto "An apple a day keeps the doctor away!"

Machen Sie mit!
Planen auch Sie einen Tag in der Woche ein, an dem's vermehrt Obst gibt - Sie werden sehen, es tut gut: nicht nur der Bauch oder die Hüfte freuen sich, auch die Gedächtnis- und Arbeitsleistung nimmt durch die vielen Vitamine und Mineralstoffe zu!