"Nach dem Essen sollst du ruh'n oder 1000 Schritte tun." Der altbekannte Spruch beweist, dass viele es kennen, dass man nach einer leckeren Mahlzeit auf einmal müde wird und man am liebsten ein Nickerchen machen möchte.
Eine ganz normale körperliche Reaktion - schließlich kostet unsere Verdauung Energie: Denn dabei versammelt sich Blut vermehrt in den Verdauungsorganen, welches dann wiederum im Gehirn fehlt, das somit mit weniger Sauerstoff versorgt wird.
Die Müdigkeit kann jedoch auch einen anderen Grund haben: Und zwar Diabetes Typ 2. Wer also nach dem Essen häufig müde und unkonzentriert ist, sollte zur Sicherheit bei Arzt oder Ärztin seine Blutzuckerwerte messen lassen. So kannst du sicherstellen, ob du nicht an der Stoffwechselstörung leidest und diese gegebenenfalls behandeln musst.
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