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Darum solltest du nackt schlafen!

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Weniger als zehn Prozent der Österreicherinnen schlafen nackt. Waahhh ? Nicht nur, dass es verdammt sexy ist – Experten schwören, dass es auch sehr gesund ist. 6 Gründe, warum du deinen Pyjama ausziehen solltest.


Du siehst besser aus! © Bild: Thinkstock

Du siehst besser aus!

Ist dir während der Nacht zu warm, hinderst du nach Auskunft von Heilpraktikern deinen Körper an der Freisetzung von Wachstums-Hormonen und Melatonin – der wichtigsten Anti-Aging-Hormone. Wenn deine Körpertemperatur dank fehlender Kleidung sinkt, können die Hormone ungehindert ausgestossen werden und ihre regenerative Wirkung entfalten. Deine Haut und dein Haar werden schöner.