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Darum solltest du nackt schlafen!

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Weniger als zehn Prozent der Österreicherinnen schlafen nackt. Waahhh ? Nicht nur, dass es verdammt sexy ist – Experten schwören, dass es auch sehr gesund ist. 6 Gründe, warum du deinen Pyjama ausziehen solltest.


Du schläfst besser! © Bild: Thinkstock

Du schläfst besser!

Auch wenn wir es nächtens gerne cosy und warm haben: Eine kühlere Umgebung sorgt für besseren, weil tieferen Schlaf – behaupten zumindest Schlafexperten. Denn während der Nacht kühlt der Körper normalerweise ab – zu dicke Decken oder warme Nachthemden hindern ihn daran. Nackt zu schlafen sorgt dafür, dass der Körper seinen natürlichen Ausgleich findet.