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9 natürliche Schmerzkiller

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Rückenschmerzen, Kopfweh – Schmerzen vergällen uns den Alltag. Wir verraten 9 völlig natürliche und unerwartete Methoden, die den Schmerz vertreiben.


Entspannung! © Bild: Thinkstock

Entspannung!

Unser Tag ist vollgepackt mit Job und Erledigungen. Selbst bei schlimmen Kopf- oder Rückenschmerzen versuchen wir noch, alles unter einen Hut zu bekommen und uns ja keine Auszeit zu gönnen. Dabei ist genau das – nämlich Entspannung – das Nonplusultra, um den Schmerz zu besiegen. Vor allem progressive Muskelentspannung wirkt sich positiv aus. Hetzt man sich hingegen weiter, schüttet der Körper verstärkt das Stresshormon Cortisol aus – was den Schmerz nur verstärkt.