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WOMAN-TV: Oberarm- & Bauch-Training beim Laufen

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© Video: WOMAN
Einfach nur laufen? Das kann jeder. Personal Trainer Alfredo zeigt dir, wie du in dein Lauf-Training effektive Oberarm- und Bauchübungen einbauen kannst. So wird der Lauf zum richtigen Kraftakt. Perfekt für die bevorstehende Bikini-Saison.

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