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Menstruation: Perioden Mythen, von denen du sicher schon gehört hast, die aber gar nicht stimmen

Es gibt eine unfassbare Menge an falscher Information, die du im Internet zum Thema Menstruation findest. Wir wollen diese Mythen über die Periode ein für alle mal zerschlagen! Kleiner Spoiler: Nein, Haie können deine Regelblutung nicht riechen...

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Menstruation: Perioden Mythen, von denen du sicher schon gehört hast, die aber gar nicht stimmen
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Ungefähr die Hälfte der Weltbevölkerung menstruiert, menstruierte einmal oder wird später einmal menstruieren. Kurz gesagt: Es gibt kaum etwas Normaleres und Natürlicheres als die weibliche Menstruation. Trotzdem wird in vielen Teilen der Welt das Thema Periode völlig verschwiegen oder nicht wirklich darüber geredet. So trugen sich über die Jahre und vielleicht sogar Jahrhunderte eine Menge an Fehlinformationen rund um die Monatsblutung von Generation zu Generation weiter. Wir wollen das ändern.

Und JA. Verschiedene Kulturen rund um den Globus behandeln das Thema Menstruation vielleicht unterschiedlich, aber es gibt nun mal einige Fakten zur Periode, die jeder und jede (egal ob menstruierend oder nicht) wissen sollten. Hier also 9 Mythen über die Menstruation, von denen du sicher schon gehört hast - die aber schlicht F.A.L.S.C.H. sind!

Busted: Diese 9 Mythen über die Periode sind völlig falsch

Mythos 1: Der Zyklus dauert 28 Tage

So wie jeder Körper anders ist, ist auch jeder Menstruationszyklus unterschiedlich. Er kann länger oder kürzer dauern. Grund dafür können bestimmte Medikamente, das Gewicht, Stresse, unterschiedliche Zeitzonen bei Reisen oder emotionaler Sress sein.

Mythos 2: Wenn die Periode unregelmäßig kommt, stimmt etwas mit dir nicht

Nachdem du zum ersten Mal deine Regel bekommst, kann es bis zu einem Jahr dauern, bis sie überhaupt annähernd regelmäßig kommt. Und manche Frauen haben sogar nie eine regelmäßig Menstruation - und das, obwohl sie völlig gesund sind. Grund dafür können wieder die oben genannten Faktoren sein. Solltest du aber ob einer unregelmäßigen Blutung beunruhigt sein, kontaktiere besser deinen Gynäkologen.

Mythos 3: Während der Periode kann man nicht schwanger werden

Falsch gedacht. Du kannst rein theoretisch jederzeit schwanger werden - also auch, wenn du deine Tage hast. Am fruchtbarsten ist man rund um den Eisprung, der normalerweise rund zwei Wochen vor deiner Periode stattfindet. Je nach deiner Zykluslänge und dank der Tatsache, dass Spermien bis zu fünf Tage in dir überleben können, besteht die Möglichkeit, dass die Spermien lang genug überdauern, um die Ovulation "abzupassen". Was wir daraus lernen? Wer nicht schwanger werden will, sollte wirklich immer verhüten - egal ob Periode oder nicht.

Mythos 4: Tampons sollte man erst benutzen, wenn man älter ist

Es gibt kein Mindestalter für Tampons. Jeder der alt genug ist, um die Periode zu haben, ist auch alt genug, um Tampons zu benutzen. Jungfrau? Auch kein Problem.

Mythos 5: Stoffbinden sind unhygienisch

Gerade in Sachen Frauenhygiene-Produkte kann man einiges für die Umwelt tun. Menstruationskappen und Stoffbinden kann man mehrfach verwenden und landen nicht sofort im Müll. Das spart einiges an Mist - und ist auch alles andere als unhygienisch. Solange die Stoffbinden regelmäßig gewechselt und gewaschen werden ist alles im grünen Bereich. Außerdem enthalten sie keine Chemikalien, die uns potentiell schaden können.

Mythos 6: Regelblut ist dreckig und völlig anders als das in unseren Adern

Periodenblut mag vielleicht etwas dunkler sein, als das Blut in unseren Adern, das heißt aber nicht, dass es etwa unhygienisch oder dreckig wäre. Die Menstruation ist ein Gemisch aus Blut, Vaginalsekret, Zervixschleim und Gebärmuttergewebe - weil sich die Zusammensetzung während der Periode ändert, verändert sich deswegen meistens auch die Farbe des Regelblutes. Du hast Angst, dass die Farbe deines Blutes nicht normal ist? HIER findest du wirklich alle Infos!

Mythos 7: Während deiner Regel solltest du keinen Sport machen

Es muss zwar nicht gerade ein Marathon sein, Sport während der Menstruation hilft aber tatsächlich bei Krämpfen. Du hast keine Energie und fühlst dich schlapp? Probier's mal mit Yoga, einem lockeren Lauf oder etwas Stretching!

Mythos 8: Während deiner Menstruation solltest du nicht baden

Viele Frauen haben diese Regel von ihren Großmüttern auferlegt bekommen: Während der Periode sollte auf die Badewanne verzichtet werden. Völliger Schmarrn. Viel eher kann die Wärme eines Vollbads bei Menstruationsschmerzen helfen und überhaupt fühlt man sich nach einem Bad gleich viel relaxter, sauberer und besser!

Mythos 9: Haie können dein Periodenblut riechen

Du hast deine Tage und traust dich gar nicht, im Meer zu schwimmen? Kein Sorge, du wirst nicht alle Hai-Näschen auf dich ziehen. Es stimmt zwar, dass Haie von Blut angezogen werden, aber die Menge, die du eventuell im Ozean hinterlassen könntest, ist derart insignifikant, dass es kein Hai der Welt merken wird.

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