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5 Pretox-Tipps vorm Wochenende (und gegen Kater)

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Wer am Wochenende zu viel gefeiert hat, bekommt sonntags die Rechnung präsentiert: Augenringe, Übelkeit, Kopfschmerzen. Mit diesen Pretox-Tipps kannst du den Hangover schon VOR der Party verhindern!


Stärke deine Leber © Bild: Thinkstock/iStock/Tashka 2000

Stärke deine Leber

"Arme Leber", denken wir uns oft, wenn wir sonntags im Bett liegen und nur leise raunzen. Du solltest deswegen deine Leber mit Nahrungsmittel versorgen, die ihr Power geben. Und zwar bevor man mit Kater im Bett liegt! Das stärkste aller Antioxidantien, das Glutathion stärkt sämtliche Heil- und Schutzmechanismen im Körper. Enthalten ist der Powerstoff in rohem Obst, Gemüse - vor allem Avocados - Wassermelonen oder in rotem Fleisch. Achtung: Der Glutathiongeholt nimmt beim Erhitzen der Lebensmittel schnell ab.