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5 Pretox-Tipps vorm Wochenende (und gegen Kater)

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Wer am Wochenende zu viel gefeiert hat, bekommt sonntags die Rechnung präsentiert: Augenringe, Übelkeit, Kopfschmerzen. Mit diesen Pretox-Tipps kannst du den Hangover schon VOR der Party verhindern!


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© Bild: Photo by iStock

Pretox-Food

Den größten Fehler, den man überhaupt machen kann: Man isst nichts (worst case) oder das Falsche bevor man zur Party startet. Es ist wichtig, dass du auf fettreiche Speisen setzt, ehe du Alkohol trinkst, denn diese sorgen dafür, dass der Alkohol bebunden und somit langsamer ins Blut aufgenommen wird. Am besten entscheidest du dich für gesunde Fette wie Omega-3-Fettsäuren aus Lachs oder in Pflanzenöl eingelegten Fisch.