Ressort
Protein-Quellen für Veganer
von Elisabeth Brandlmaier
Wer sich vegan ernährt, muss manchmal auf so einige Dinge verzichten. Doch wo man dennoch wichtige Nährstoffe, besonders Proteine, herbekommt, verraten wir euch hier!
© Bild: Photo by Brian Balster/Thinkstock
Eiweißpulver
Protein aus Eiweißpulver gibt es auch für Veganer. Hier sind die Proteinquellen Erbsen, Reis oder Hanf. Daher können auch Veganer nach einem anstrengenden Workout einen Drink aus veganem Eiweißpulver genießen. Man wird schnell satt und die Protein-Beigabe ist besonders gut für Körper, Haut und Nägel.