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Rezept: 5x sommerlicher Frucht-Shake!

Shakes aus Obst und Gemüse sind nicht nur superlecker, sondern auch ein richtiger Vitamin-Kick für unseren Körper! Wir haben 5 Vitamin-Shake Rezepte für euch, die nach Sommer schmecken!

von

Rezept: 5x sommerlicher Frucht-Shake!
© Knape

Frucht- und Vitamin-Shakes für den Sommer!
Sie sind lecker und versorgen unseren Körper mit den nötigen Nährstoffen. Außerdem sorgen sie für genügend Flüssigkeitszufuhr und stillen den Hunger. Die Zubereitung geht rasch und einfach. Ab in den Mixer mit den Zutaten und fertig.

1
(c) Knape

Acai Avocado Shake (1 Portion)
1 Tasse Eiswürfel oder zerstoßenes Eis
1/2 Avocado
1 Tasse Heidelbeeren
4 TL Acai Saft
2 TL Agavensirup

2
(c) Beiersdorf

Cranberry & Himmbeer Eistee (2 Portionen)
350 ml Cranberry Saft
50 ml Himbeersaft
2 Grüntee-Beutel
250 ml Wasser
4 Blätter MInze

3
(c) Alexandra Grablewski

Kirsch & Sanddorn Shake (2 Portionen)
250 g entkernte Kirschen
2 TL Sanddorn Sirup
1 TL Leinsamen
1 Brise Zimt
150 ml Kefir

4
(c) Gordana Jovanovic

Erdbeer & Ingwer Shake (1 Portion)
1 Tasse Eiswürfel oder zerstoßenes Eis
1 Tasse Erdbeeren
300 ml Orangensaft
2-3 Ingwerscheiben
2 TL Agavensirup

5
(c) Marcus Lindstrom

Guave Lassi (2 Portionen)
1 Tasse Eiswürfel oder zerstoßenes Eis
4 geschälte Guaven
300 g Joghurt
2 TL Honig
ca. 100 ml kaltes Wasser
Minzblätter

Für alle, die den Frucht-Shake auf ihren Lippen tragen wollen, haben wir folgendes entdeckt ;)

(c) Labello
Thema: Rezepte